Nội dung bài viết1 Xử lí ngay đau đầu kéo dài do bệnh huyết áp thấp2 1. Tại sao huyết áp thấp gây đau đầu kéo dài?3 2. Đau đầu kéo dài có nguy hiểm hay không?4  3. Cải thiện tình trạng đau đầu do hạ huyết áp: Xử lí ngay đau đầu kéo dài […]

Xử lí ngay đau đầu kéo dài do bệnh huyết áp thấp

Đau đầu kéo dài không chỉ khiến cho người bệnh luôn có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, mà ngay cả khả năng tập trung trong công việc, học hành cũng vì thế giảm sút, dẫn đến khó chịu cho cả những người xung quanh vì tính tình dễ cáu gắt hơn.

Nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu có thể bởi vì do đầu óc bạn đang trong tình trạng căng thẳng quá mức hoặc có triệu chứng thiếu máu khiến huyết áp hạ, tuần hoàn máu kém…

Vậy dùng cách nào để phục được tình trạng này? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé.

1. Tại sao huyết áp thấp gây đau đầu kéo dài?

– Huyết áp chính là cách gọi khác của là áp lực máu lên thành động mạch mỗi khi tim bơm máu vào bên trong hệ tuần hoàn.

– Nếu như chỉ số này giảm, đồng nghĩa với số máu xuất đến các cơ quan cũng vì thế mà bị thiếu hụt. Trong đó, bị ảnh hưởng nhiều nhất là não bộ vì cơ quan này luôn cần một lượng máu rất lớn để hoạt động

Huyet ap thap sẽ khiến cho não bộ của bạn thường xuyên bị thiếu oxy, và các chất dinh dưỡng, đây là tác nhân gây phồng động mạch, từ đó làm xuất hiện các cơn đau đầu kéo dài, chóng mặt, choáng váng,…

– Vào những ngày thay đổi thời tiết, áp lực công việc nặng nề hoặc khi căng thẳng về tâm lý quá sẽ mức khiến cho các mạch máu co thắt lại dẫn đến hậu quả là những cơn đau đầu càng trở nên dữ dội hơn.

2. Đau đầu kéo dài có nguy hiểm hay không?

– Đau đầu có thực ra không phải là một dấu hiệu có thể nguy hiểm đến mức đe dọa tính mạng con người, tuy nhiên mỗi cơn đau lại có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt và khi kéo theo các bệnh lí đi kèm thì càng khó chịu hơn

– Đau đầu do huyết áp hạ, khiến người bệnh thường xuyên có các dấu hiệu bị khó ngủ về đêm, có nhiều khi trằn trọc suốt hàng giờ đồng hồ mà không ngủ được, vậy mà khi ngủ thì lại không sâu giấc, hơn nữa còn hay tỉnh dậy giữa đêm, dẫn buổi sáng buồn ngủ làm mất tập trung trong công việc, học tập, do đó làm giảm đáng kể năng suất công việc.

– Những cơn đau thường xuyên còn có thể làm cho bạn không thể tự do tham dự các hoạt động ngoài trời được, vì mỗi khi hoạt động quá sức sẽ bị tụt huyết áp và cơn đau đầu lại kéo đến.

– Trầm cảm, rối loạn lo âu cũng có thể dẫn đến tụt huyết áp.

Xử lí ngay đau đầu kéo dài do bệnh huyết áp thấp

Xử lí ngay đau đầu kéo dài do bệnh huyết áp thấp

– Bên cạnh đó, bạn sẽ thường xuyên phải gặp gỡ vô vàn tác dụng phụ do việc lạm dụng thuốc giảm đau thường xuyên tìm tới.

+ Những thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) có thể gây ra tình trạng đau bụng, chảy máu, hoặc loét dạ dày

+ Nếu bạn sử dụng thuốc giảm đau liều cao trên 2 tuần, có thể khiến tình trạng đau đầu của mình có xu hướng tăng nặng hơn.

+ Một số thuốc chữa đau nửa đầu như sumatriptan (Imitrex), hoặc laoij thuốc chống trầm cảm ức chế chọn lọc, thuốc zolmitriptan (Zomig) là những loại thuốc có thể làm tăng cao nồng độ serotonin bên trong hệ thống thần kinh, do đó gây nên hội chứng serotoin.

+ Hội chứng này cực nguy hiểm đến tính mạng.

 3. Cải thiện tình trạng đau đầu do hạ huyết áp:

Để giải quyết bài toán đau đầu ở người huyết áp bị hạ là luôn phải kiểm soát huyết áp của mình ở một mức ổn định nào đó. Và để làm được điều này cũng đồng thời là giảm được tình trạng đau đầu nhanh chóng, có biện pháp khắc phục mỗi khi nó xảy ra thì bạn có thể thực hiện theo những phương pháp dưới đây:

– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng:

+ Người bệnh nên bổ sung nhiều các thực phẩm giàu chất sắt, acid folic, vitamin B12

– Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để duy trì thể tích máu ổn định.

– Nên tạo cho mình một chiếc đồng hồ sinh học ổn định, tập thói quen đi ngủ đúng giờ, thức dậy theo thói quen khoa học.

– Mỗi ngày người bệnh nên bỏ ra ra khoảng một giờ đến 2 giờ của mình để tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng,

Đặc biệt: Bạn cũng có thể tập thể dục trong khi đang xuất hiện cơn đau đầu, điều này không có hại mà còn giúp bạn giảm đi sự căng thẳng và tăng cường lưu thông máu lên não, làm các cơn đau đầu giảm đi rõ rệt.

Xem thêm:

Save

Facebook Comments